Oamenii toxici sunt acele persoane care, prin comportamentul lor manipulativ, aduc o permanentă negativitate în viața persoanelor pe care doresc să le controleze. Ca etimologie, termenul ”toxic” provine din limba franceză, mai precis de la cuvântul toxique care se traduce în limba română prin otrăvitor, toxic.
Dacă de o băutură sau mâncare toxică pe putem feri știind că ne poate face rău, cu oamenii toxici situația poate fi destul de complicată și periculoasă. De ce? Pentru că oamenii toxici sunt vicleni, răi, cu totul altceva decât ceea ce par, putând deveni rapid drama vieții oricărei persoane pe care o atrag în mrejele lor. Pentru a le face față, dar și pentru a gestiona cu succes relațiile cu aceștia, v-ar putea fi util să cunoașteți ce înseamnă toxicitatea acestor oameni, care sunt caracteristicile lor, felul în care pot acționa asupra dumneavoastră, precum și felul în care dumneavoastră puteți acționa asupra lor …pentru a vă salva.
Din fericire, felul în care acționează, precum și felul în care se comportă, îi fac destul de ușor de identificat. Se evidențiază atât prin caracteristici generale, cât și individuale, în funcție de nivelul de inteligență, dar de instruirea de care au avut parte.
Caracteristici generale pot fi considerate a fi următoarele: practicarea controlului excesiv, manipularea emoțională, criticismul, narcisismul și nu în ultimul rând, lipsa totală de empatie.
Controlul excesiv se datorează dorinței lor de a avea sub control orice aspect al vieții celor din preajmă. Fără nicio rușine, dictează ce este de făcut, ce este de cumpărat, ce trebuie simțit, ce trebuie spus, cum trebuie acționat, nesuportând opinii diferite de viziunea lor. Un astfel de specimen uman, alungă prin vorbe și comportament orice persoană care îndrăznește să se apropie de cei aflați în vizorul lor. ”Îți rup picioarele, apoi îți sparg fața dacă te apropii de sora / fiica/ fiul / mama/ tatăl meu!” este amenințarea lor favorită, scopul fiind de a îndepărta, definitiv, orice potențial pericol (citiți orice persoană binevoitoare și curajoasă) dispusă a încerca să scoată pe cineva de sub teroarea aplicată zi de zi.
Manipularea emoțională o aplică utilizând tehnici de manipulare emoțională bine știute, exersate mai mult sau mai puțin, citite undeva sau chiar inventate. La acest capitol, imaginația și creativitatea lor funcționează cum nu vă puteți imagina! Cu cât este mai inteligent(ă), manipularea sa emoțională este mai de succes și poate avea veritabile accente de genialitate, putând fi cu greu contracarată chiar și de către un specialist…care înțelege rapid ce se întâmplă.
O altă caracteristică generală este criticismul, deloc ocazional. Criticismul său este o permanență, având ca scop distrugerea încrederii de sine și inocularea ideii că victima nu este bună de nimic.
Printre caracteristicile generale se numără și narcisismul. Persoanele toxice se consideră niște persoane speciale, din toate punctele de vedere, având calități de top, ce îi situează mult deasupra celorlalți semeni. Sunt preocupate doar de propriile nevoi, îndeosebi cele financiare. Nevoile altora nu există, în concepția lor nici nu trebuie să existe… pentru că nimeni nu merită ceva mai mult decât ei.
Lipsa de empatie a persoanelor toxice este mai mult decât evidentă, este de-a dreptul șocantă. Nu empatizează cu suferința altora și nici nu-și asumă responsabilitatea pentru efectele comportamentului lor asupra oamenilor pe care-i terorizează.
Din păcate, în afara caracteristicilor generale prezentate anterior, oamenii toxici pot manifesta și caracteristici individuale. O astfel de caracteristică este inocența prefăcută, mascată deseori de răsfăț și joc ludic (copilăresc). ”N-am vorbit serios, eu mă joc cu vorbele, însă tu nu ai cum să înțelegi”, ”La mine totul este un joc, pe care nu-l înțelege oricine” sunt doar câteva dintre replicile preferate cu rol de explicații. O periculoasă caracteristică individuală este și preocuparea de a se răzbuna pe oamenii care au avut îndrăzneala de a li se opune sau de a se apăra în vreun fel. De așteptat să se răzbune nu așteaptă mult, însă o fac cu o cruzime și o perseverență rar întâlnite. În astfel de situații, dispariția din imediata lor apropiere nu este doar o soluție de compromis. De ce? Pentru că răzbunarea lor se poate manifesta chiar și după foarte mulți ani, în cele mai surprinzătoare și neașteptate moduri.

Ce efecte poate avea interacțiunea sau conviețuirea cu o persoană toxică?

Toxic, ca adjectiv, înseamnă proprietatea de a intoxica, de a otrăvi. Efectele unei astfel de otrăviri înseamnă îmbolnăvirea atât fizică cât și emoțională. Controlul excesiv duce la o scădere a stimei de sine. Criticile și observațiile continue conduc la ideea de a vă îndoi de calitățile și abilitățile proprii. Manipularea emoțională generează sentimente de vinovăție, deși nu s-a greșit cu nimic. Viața alături de o persoană toxică este supusă unui stres continuu, urmat de o anxietate pronunțată și izolare. Unii specialiști le consideră mai degrabă o consecință, în realitate fiind forma prin care oamenii toxici își izolează victimele, astfel încât nimeni să nu le poată lua apărarea.

Cum ne putem apăra și cum putem gestiona o astfel de relație toxică?

E bine de știut că nu se poate schimba comportamentul unei persoane toxice, dar poate fi schimbată atitudinea dumneavoastră față de ea. Să vă explic cum. Evitați implicarea în discuții prelungite sau în conflicte inutile; păstrați un calm aparent și o atitudine cât mai detașată cu putință; răspundeți-i fără agresivitate, într-un mod ferm; nu-i arătați și nici nu demonstrați cât de tare vă afectează comportamentul său; impuneți limite invocând motive cât se poate de plauzibile; aveți încredere în calitățile pe care le aveți, dar și în propriile dumneavoastră decizii. Dacă mai aveți putere, căutați soluții discutând numai cu persoane specializate sau de mare încredere, pentru că nu oricine este dispus să vă asculte și să vă sfătuiască într-un mod corect și dezinteresat. Oricât vi s-ar părea de dificil, analizați cu sinceritate și obiectivitate toate motivele care vă mențin într-o astfel de relație. Investițiile făcute pentru a salva o relație/căsnicie, teama de a rămâne singur(ă), etc. pot bloca orice inițiativă de a vă elibera. Aveți în vedere consecințele pe termen lung asupra sănătății, pentru că relația cu o persoană toxică nu este valabilă atât la bine cât și la rău! Când nu îi veți mai fi de folos, veți fi eliminat(ă) precum o măsea stricată!
Din punctul meu de vedere, ieșirea definitivă din relația respectivă este cea mai bună soluție, însă asta nu este ușor de pus în practică, mai ales dacă e vorba de familie. Știți cum se spune ”prietenii îi pot alege, familia și rudele, nu.”
Concluzia celor afirmate până acum ar fi că se poate face față oamenilor toxici, indiferent cine ar fi ei. Condițiile minim necesare ar fi: să observați din timp semnalele de avertizare că sunteți într-un real pericol, să analizați la rece situația în care vă aflați, să puneți niște limite clare mascându-vă disperarea și apoi să acționați, cu mult tact, cu ajutor sau fără, astfel încât să nu vă numărați printre victimele pe care ei, cu neobosită viclenie… și le doresc.

Mihaela-Theodora Popescu – Editor principal
Co-autor a Editiei de colectie: “Intre psihologie si parapsihologie” – click aici